中國高血壓診斷標準下調 下調至≥130/80mmHg

11月13日，國家心血管病中心、中國醫師協會、中國醫師協會高血壓專業委員會、中華醫學會心血管病學分會、海峽兩岸醫藥衛生交流協會高血壓專業委員聯合發布《中國高血壓臨床實踐指南》。按照新《指南》，中國成人高血壓診斷標準由≥140/90mmHg下調至≥130/80mmHg(毫米汞柱)。

隨著高血壓診斷標準的下調，患者數量也隨之大幅提升。根據專家團隊的預測，我國高血壓患病人數將超過6億，用藥人群明顯擴大，部分群體藥物經濟負擔加重。

此外，新《指南》推薦成年人采用經標準化驗證的電子血壓計測量血壓，規范化血壓測量方法同前;明確推薦高血壓患者用富鉀低鈉鹽替代普通食鹽，每日食鹽攝入量控制在5克以下;推薦血壓≥140/90mmHg患者立即啟動藥物治療，血壓≥130/80mmHg且伴臨床合并癥或靶器官損害或≥3種危險因素者亦應啟動藥物治療。

2017年，美國將高血壓診斷標準修改為血壓≥130/80mmHg取代了之前的140/90mmHg。

在生活方式干預方面，高血壓患者要忌口，低鹽飲食，少吃辛辣刺激食物、高熱量食物以及飽和脂肪酸含量極高的肉類，如牛、豬、羊肉、五花肉等。此外，控制好體重(體質量指數<24kg/m2;腰圍男性<90cm、女性<85cm，進行規律運動(有氧運動，如步行、慢跑、騎車、游泳等，體力活動時間>30分/天，5-7次/周)。戒煙戒酒、保證良好睡眠、不熬夜、減輕精神壓力、保持良好穩定的心態對于血壓的平穩也有重要作用。

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